Ко мне консультацию пришла Полина. "Арт, я поймала себя на мысли, что последний год я стала чаще плакать. Хотя поводов для слез, серьезных поводов, не так уж и много. Вот, обидел меня муж, мы помирились, я его уже простила, но слезы сами наворачиваются на глаза. И наворачиваются на глаза, каждый раз, когда я вспоминаю что-то грустное. Как мне от этого избавиться, я чувствую, что со мной что-то не так". Полина, на самом деле, с тобой, скорее всего, все нормально. У взрослых людей слезы часто могут быть вызваны эмоциональным напряжением, стрессом или тревогой...

✨ Плакать — это нормально! Даже полезно, понимаете? ✨ Хватит думать, что слёзы — это признак слабости. На самом деле, это естественная перезагрузка для вашего мозга и души. Когда вы плачете, организм словно говорит: 👉 “Давай, малышка, выпусти всё это, обновись, и вперёд к новым вершинам.” Плакать — это как душ для души. Представьте: внутри накопились тревоги, стресс, недосказанные эмоции, обиды, которые вы держите в себе. Они копятся, как пыль на полке, и начинают давить на вас изнутри. А когда вы наконец позволяете себе поплакать, это словно нажать на кнопку “смыть всё лишнее”...