Полноценная забота женщины о своем здоровье невозможна без хотя бы минимальных знаний об особенностях женской физиологии. Основные моменты Отсчет каждого нового менструального цикла начинается с первого дня кровяных выделений. То есть первый день менструации — это и есть первый день цикла. Длительность менструального цикла — это количество дней, начиная с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Месячные в норме идут 2-7 суток, а нормальной продолжительностью менструального цикла считается интервал от 21 до 35 дней...

Теперь, когда мы знаем про цикл чуть больше, чем из учебника анатомии, возникает вопрос — что делать дальше. Самое первое — завести женский календарь. Всё еще не сделали? А чего ждем? :) Определить, в какой фазе вы сейчас находитесь...