Что значит, когда вы откладываете всё подряд: психосоматика прокрастинации как язык внутреннего кризиса
Как же странно иногда ведет себя наше тело, когда приближается срок сдачи важного проекта? Вдруг начинает чесаться нос, появляется неотвязное желание мыть посуду, полировать зеркала, обновлять приложение с рецептами, читать комментарии под чужим видео… Всё, что угодно, только не делать то самое, от чего внутренне выворачивает? Я тоже очень долго считала прокрастинацию злейшим врагом и пыталась с ней бороться. Честно: я десятки раз ругала себя за очередную «бессмысленную» прокрутку ленты, обещала устроить себе день тотальной продуктивности, строила расписания до минуты...