Печаль — это естественная эмоция, которая возникает в ответ на потерю, разочарование или горе. Печаль помогает нам осознать свои чувства, принять ситуацию и подготовиться к переменам. Но печаль хороша только тогда, когда она на какое-то время. Как зима, печаль должна приходить и уходить. И точно так же надо поставить себе календарную точку выхода из печали. Почему нужно давать себе попечалиться Печаль нужна для того, чтобы собрать ресурсы, восстановиться и продолжить жить. Если мы подавляем или...

Уверен, что ощущение грусти, тоски и печали знакомо всем. Но почему некоторым так сложно избавиться от этого состояния? Вроде бы, все хорошо и нет явных причин, чтобы расстраиваться, но грусть окутывает так, что словно нет ни сил ни возможности ей противостоять. Человек, поглощенный грустью, чего-то хочет, но не знает конкретно чего, и как этого добиться. Общаясь со многими людьми, в частности со своими клиентами, так или иначе в любой запутанной ситуации возникает это состояние, которое погружает в уныние и тоску...