Пауэрлифтинг – действительно красивый и по – настоящему мужской спорт. Он завораживает. Но очень многие предпочитают смотреть на эту красоту со стороны, опасаясь травм и последствий. Давайте внесем ясность, стоит ли бояться пауэрлифтинга и, если уж ты решился на такой силовой максимум, где лучше быть максимально внимательным. Троеборье Это второе официальное название спорта, популярное в советские годы. Стоит сказать, что название весьма логичное, потому что чемпионство присуждается по сумме баллов в трех дисциплинах: становой, жиме лежа и приседаниях со штангой...

Господа, всем здарова, читаем очередную статеечку и кайфуем! Красивое и сильное тело – это всегда большой труд. Пауэрлифтинг – это своеобразный «тройной удар» для организма. В результате тренировок люди получают не только стройное и сильное тело, способное поднимать большие веса, но и тренируют силу воли. Пауэрлифтинг еще называют силовым троеборьем. Это означает, что спортсмены соревнуются только в трех упражнениях: глубокий присед со штангой, жим лежа и становая тяга. Так как это упражнения на поднятие больших весов, нужно заниматься со специальным оборудованием и под наблюдением тренера...