Пауэрлифтинг — это спорт, где главная цель — поднять максимальный вес в трех базовых упражнениях: приседаниях со штангой, жиме лежа и становой тяге. Как профессиональный пауэрлифтер, я расскажу, чем полезен этот вид спорта, какие подводные камни существуют и как минимизировать риски.  --- Что такое пауэрлифтинг?   Пауэрлифтинг (от англ. _powerlifting_ — «подъем силы») — дисциплина, которая развивает абсолютную мышечную силу. В отличие от бодибилдинга, здесь важен не рельеф мышц, а конкретные цифры на штанге...

Пауэрлифтинг – действительно красивый и по – настоящему мужской спорт. Он завораживает. Но очень многие предпочитают смотреть на эту красоту со стороны, опасаясь травм и последствий. Давайте внесем ясность, стоит ли бояться пауэрлифтинга и, если уж ты решился на такой силовой максимум, где лучше быть максимально внимательным. Троеборье Это второе официальное название спорта, популярное в советские годы. Стоит сказать, что название весьма логичное, потому что чемпионство присуждается по сумме баллов в трех дисциплинах: становой, жиме лежа и приседаниях со штангой...