Когда мы чувствуем себя подавленными, мы обычно обращаемся к механизмам преодоления трудностей, чтобы заглушить это чувство. Но в зависимости от того, к чему мы тянемся, мы можем зарыться в еще большую яму. Проблема с мгновенным удовлетворением заключается в том, что, хотя в данный момент нам может быть хорошо, в долгосрочной перспективе это не поможет. На самом деле это только усугубляет ситуацию. Это все равно что наклеить пластырь на рану, не предприняв необходимых шагов для ее лечения. Есть...

Бесполезное духа томление, Нет причин, чтобы так загоняться, Но паршивое настроение, От него никуда не деваться. Небо хмурое пригорюнилось, Серым выглядит белый снег, Может быть, оно и почудилось, Утомил по заботам бег. Только мрачное, не игривое, Словно камнем кто придавил, И лежать под ним, с перспективою, Так, надолго остаться без сил? Цели есть и есть и желания, Пусть не выпал к десятке туз, Велико до них расстояние, Не смогу, не успею боюсь...