Что значит «опустить руки»? Опустить руки — значит сдаться, потерять веру в себя и свои силы, потому что жизнь не всегда идёт так, как нам хочется. Многие специалисты называют это состояние депрессией, которая может длиться не один день или даже месяц. Мы опускаем руки, когда нам очень тяжело, и не хотим слышать, что наши трудности — это часть жизни. Мы воспринимаем жизнь как отпуск, где всё должно быть так, как мы хотим. Но на самом деле никто из нас не знает, что нам действительно нужно. Когда нам плохо физически или душевно, у нас ничего не получается, и мы сдаёмся...

В современной популярной психологии понятие “отпустить” настолько распространено, что “просто надо отпустить” стало новой “осознанностью”, то есть каждый вкладывает в него что-то своё. Давайте будем откровенны: мало у кого, кто собирается что-то или кого-то отпустить, это самое #отпускание происходит, тем более просто. Потому что нет никаких “просто #отпусти ”. В безуспешных попытках отпустить мы только и делаем, что отсекаем себя от собственных переживаний, от осознавания собственных чувств и...