Вам знакомо ощущение, когда нужно что-то сделать, вы откладываете?Действия не выполняются, а самогнобление усиливается?  Знаете, о чём я? Когда вы начинаете строго себе приказывать: «Быстро собралась и сделала!» Но что-то внутри сопротивляется.  В таких случаях важно понять, что это не просто лень, а скорее защита от дискомфорта.  Давайте разберемся, как можно с этим справиться с позиции бережности к себе. Потому что принуждение, как вы уже поняли, не работает.  ПОЧЕМУ МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ ВАЖНЫЕ ДЕЛА? ...

Многие из нас регулярно обратные свое внимание на идею "прожить настоящий момент" и "выжить каждый день так, как будто это последний". Однако, в современном мире, где сроки и требования карьеры постоянно растут, многие люди оказываются в ловушке отложенной жизни. Что же такое отложенная жизнь? Это состояние, когда мы постоянно живем в будущем и смотрим вперед, откладывая радость, удовлетворение и благополучие на неопределенное время. Вместо того, чтобы наслаждаться настоящим, мы постоянно стремимся к достижению определенных целей, думая, что только после их достижения мы будем счастливы...