Что такое осмысленная жизнь? И правда, что значит для вас осмысленная жизнь? Я часто задаюсь таким вопросом и часто обсуждаю со своими друзьями этот вопрос. Для кого-то осмысленная жизнь, а это путь от воспитания родителей и удовлетворение их принципов и воспитания. Для кого-то осмысленная жизнь, это вести здоровый образ жизни, не пить и не употреблять любые курительные смеси. Для кого-то осмысленная жизнь, это завести семью и нарожать большое количество детей и быть примерным семьянином. Но являются...

Сейчас все говорят про осознанность. Что же это такое? Всё просто. Для того, чтобы практиковать осознанность, не нужно петь мантры и сидеть в позе лотоса. Осознанность — это внутреннее исследование, смысл которого – научиться тестировать  своё внутреннее состояние, чтобы в каждый момент времени понимать: И всё это совершенно спокойно, не выворачиваясь при этом наизнанку от усилий и напряжения. Как это работает Прямо сейчас – сядьте поудобнее, закройте глаза и просто одну минуту побудьте в покое...

Осмысленность - качество личности, заключающееся в способности постигать смысл, значение, понимание и вносить ясность в какое-либо явление. Бессмысленность многими и часто переживается как какая-то опустошённость, похожа на апатию, хочется чтобы наша жизнь и деятельность имела некий смысл, несла какой-то вклад в нашу жизнь и жизнь окружения я думаю. Иногда эта осмысленность просто ощущается и мы не задаемся вопросами про смыслы и прочее, а иногда она теряется и тогда наступает период кризисов, бурь...