Как часто Вас обижают? Незаслуженно, изощренно? До коликов в сердце и «кровавых слез»? Ты уверен – прав на 100%, хотел, как лучше, старался изо всех сил, а в ответ – издевки, унижения, попирания твоего «Я». И ты ничего не можешь сделать, стоишь в ступоре, шоке, в прострации. Можно найти, конечно, объяснение любому поведению. Например: мир стал жесток, но тебе от этого ведь не легче. Со мной такие вещи происходят почему-то с определенной периодичностью. Я устала от самокопания – может это я не права,...

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда кажется, что почва уходит из-под ног. Перемены, потери, конфликты или даже привычная рутина могут выбить нас из колеи. В такие моменты особенно важно иметь внутренние опоры — ту самую базу, которая помогает справляться с любыми трудностями. Но что делать, если этих опор нет? Можно ли их выстроить с нуля? И какую роль в этом играет психолог? Внутренние опоры — это наша способность чувствовать себя уверенно и стабильно независимо от внешних обстоятельств...