Только ленивый не знает... ... Что ПНЖК омега-3 необходимы организму для полноценного функционирования всех систем организма, в том числе сердечно-сосудистой, нервной, иммунной. Регулярный прием омега-3 способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, нормализации артериального давления, а также профилактике: депрессии, синдрома дефицита внимания, аллергии, аутоиммунных заболеваний. 🧠Омега-3 улучшают работу мозга и памяти, снижают хроническое воспаление, способствуют профилактике онкологии...

Сегодня на рынке огромное количество ОМЕГА-3 всех видов и форм. Мне пришлось потратить много времени, чтобы найти по-настоящему эффективный и полезный вариант. В этой статье я подскажу, на что обратить внимание при выборе ОМЕГА-3. Немного теории Омега-3, как и омега-6 кислоты не восполняются нашим организмом, то есть являются незаменимыми, что значит, что их нам нужно получать извне (из пищи или БАД). Наш организм синтезирует различные соединения как из омега-6, так и из омега-3 полиненасыщенных жирных кислот...