Обиды — это не просто мимолётные эмоции, которые проходят со временем. Иногда они остаются с нами надолго, словно невидимый груз, который мы носим внутри. Эти обиды могут буквально "застревать" в нашем теле, влияя на наше физическое и эмоциональное состояние. Как же понять, что обида поселилась в вашем теле? Давайте разберёмся в этом более подробно. Когда мы испытываем сильные эмоции, такие как обида, наш организм реагирует на них не только на уровне психики, но и на уровне тела. Это связано с тем,...

Как избавиться от обид? Что такое обида, с точки зрения психологии? Обида — это чувство, возникающее в ответ на неоправданные ожидания от действия или бездействия других людей, ситуации или самого человека. Обида — это «детское» чувство. Оно возникает и принимается человеком, находящемся в «детской» позиции. Обида включает в себя несколько составляющих: жалость к себе, ненависть, мстительность. В зависимости от силы каждого элемента-формируется тип обиды. В состоянии обиды человек чувствует себя жертвой, демонстрирует виктимное поведение...

Вы замечали, как странно работает обида? Иногда она возникает из мелочи — фраза, взгляд, недосказанность. А иногда — годами копится внутри, будто тяжёлый камень, который носишь с собой и уже не чувствуешь веса… пока кто-то случайно не дотронется. Мы называем это «обидой», но за этим словом скрывается куда больше, чем эмоция. Мы обижаемся не из-за слов. И даже не из-за поступков. Настоящая причина — в ожиданиях. Мы ждём внимания. Поддержки. Уважения. Того, что человек поймёт нас без слов. И когда этого не происходит — больно...