Ну что? Большинство подумало, что "это не про нас"? Что это для выпускников-абитуриентов-студентов? Ничего подобного! Это для всех! Все мы в какой-то мере "вечные студенты" (веками учимся, порой одному и тому же). Причём учиться и сдавать экзамены нам приходится постоянно, и нет у нас ни каникул, ни выходных. И экзаменует нас самый непредвзятый экзаменатор - наша жизнь, ну члены комиссии: Мир, Пространство, Вселенная. Тут на авось и на удачу понадеяться не получится, и шпаргалки не спасут. Почему? Да потому что невозможно предугадать, какой менно будет экзамен...

Мысли кружатся «нон стоп», нас одолевает стресс, а сомнения заставляют нас тревожиться... Как можно остановить это?  Я делюсь с вами 6 способами , чтобы освободиться от мыслей и войти в спокойное состояние. Наши мысли часто бывают настолько многочисленными и негативными, что от них перехватывает дыхание. Они вызывают тревогу, но мы не можем не слушать их. Хотелось бы освободить голову, но это не всегда легко. Предлагаю вам 6 способов для восстановления спокойствия и снятия тревожного состояния. 1...