Не знаю, чего хочу. Ничего не хочу. Как жить, когда ничего не хочу? В последние пару лет все чаще встречаются люди с таким состоянием. На сессии их тяжело вывести хоть на какую-то сфокусированную, пусть и временную, цель. Психика словно размазана, как манная каша с комочками, тонким слоем по тарелке. Нет яркости, остроты, контраста. Нет ядра и центра тяжести. Нет стремлений и понимания направления. Им в целом трудно выделить что-то, что могло бы их взволновать и заинтересовать. Текст и книги, которые они читают, не запоминаются...

Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что… ничего не хотите? Не хочется работать. Не хочется общаться. Даже сериалы смотреть — лень. Хочется просто лежать, смотреть в потолок и ни о чём не думать. И тут в голове всплывает: «Что со мной не так? Почему я такой апатичный? Я же должен чего-то хотеть!» Вы включаете мотивационные подкасты. Читаете статьи о целях. Составляете список дел. Но даже это — не помогает. Потому что внутри — пустота. Тишина. «Ничего». Многие из нас боятся этого состояния. Мы думаем: «Это депрессия...