Самое странное в разговорах про «регуляцию нервной системы» — это то, что человек начинает чувствовать себя сломанным ещё до того, как понял, что с ним вообще происходит. Один ролик говорит: «у тебя дисрегуляция». Второй обещает «перепрошить тело за 7 минут дыхания». Третий объясняет любую усталость «застрявшей травмой». И вот ты уже сидишь ночью с открытыми вкладками, пытаясь понять: у тебя обычный стресс после трёх месяцев дедлайнов или нервная система действительно «вышла из строя» 🧠 Герой этой истории сначала относился к таким словам скептически...