🦉 #Джахнави_статьи ⠀ Для многих внезапные перемены - это причина для стресса. Первая реакция - шок, а дальше по списку: отрицание, борьба, торговля, и только потом принятие. ⠀ Если мы находимся в состоянии "Я контролёр свой жизни", то стресс будет постоянным. Сейчас каждый день, каждый час что-то меняется, одна экстренная новость сменяется другой. События происходят помимо нашей воли. И можно либо ежесекундно сходить с ума и гневаться на высшие силы, правительство, коронавирус и т.д. А можно стать...

Никто не застрахован от непредвиденных ситуаций, которые могут произойти в жизни в любой момент. Они могут быть связаны с погодными условиями, заболеваниями, авариями или другими факторами. Крайне важно иметь план действий и знать, что делать в таких случаях. Подготовка к возможным неприятностям помогает избежать ненужных стрессов и может даже спасти жизнь. Мы проанализировали ценные советы экспертов, которые помогут вам грамотно подготовиться к непредвиденным ситуациям и знать, как действовать в критических ситуациях, чтобы сохранить свою жизнь и здоровье...