НЕНАВИСТЬ Ненависть — это сложная и многогранная эмоция, которая может быть вызвана различными факторами, включая личный опыт, страх, невежество, предрассудки и социальное влияние. Интересный факт: участки мозга, активирующиеся у человека в момент ненависти, так же активируются, когда человек испытывает чувство любви. Как рождается ненависть Ненависть зарождается из-за неуверенности в себе, в своих силах. Отсюда возникает страх разговаривать с человеком, к которому есть неприязнь или обида. Ненависть культивируется годами к тому, кто воспользовался слабостью человека и навредил ему, задев его "я": унизил, оскорбил, не дав возможности защититься. Отвращение – это не ненависть. От него легко уйти и удалиться. Ненависть – это осознанный гнев, подавленный страхом. Чем больше человек ненавидит, тем больше у него копится неуважение к себе из-за того, что он боится всё высказать объекту своей ненависти. Если мы многое ожидали от людей, не оправдавших наших ожиданий, в нас может зародиться ненависть к ним. В таком случае нужно снова разбираться со своей самооценкой. Понять, что мы хотели компенсировать свои недостатки за счёт других людей. Ожидали от них того, чего они не могут и не обязаны нам давать, потому что они тоже имеют недостатки и могут ошибаться. И, возможно, мы тоже не оправдали их ожиданий. Причина ненависти – это ещё недостаток кругозора и жизненного опыта. Человек может страдать от несправедливого отношения и думать, что несправедливо поступающему человеку (не считающемуся, например, с мнением других) ничего и никогда не будет. Что он не получит по отношению к себе того же самого. Но это в корне не так. Всё устроено справедливо, это лишь вопрос времени. К доброму возвращается доброе, к злому - злое. Продвигайте образование и осведомленность, чтобы развеять мифы, стереотипы и неправильные представления о различных культурах, религиях и группах. Поощряйте открытый диалог и обмен различными точками зрения. Кого мы чаще всего ненавидим Частым объектом ненависти являются бывшие мужья и жёны, те, с кем м человек долгое время был в отношениях. Ненавидим чаще тех, с кем связывали много надежд и ожиданий и кому открыли двери своего сердца, доверились. Т.е. людей, с кем сначала были в близких доверительных отношениях Насколько сильно любили – настолько сильно ненавидим. Если есть страх, что больше в жизни счастья не будет, то ненависти становится больше. Страх подпитывает ненависть. С ним нужно решительно разбираться. Для полного подавления, страха, обид, ненависти очень здорово подходят медитативные планы индивидуального характера, которые прекрасно работают, лучше любого психолога и «волшебной таблетки», это признают даже продвинутые психотерапевты. #ненависть #несправедливость #неуважение #эмоция