«Тебе не холодно! Нормальная вода», «Не плачь, тебе не больно», «Ты не можешь быть злым!», «Ты не устал, ещё рано». Если вы слышали это в детстве - вы могли решить: «Мои чувства неправильные. Я не должна верить своему телу. Лучше я буду чувствовать то, что говорят другие». Как работает послание «Не чувствуй» Ребёнок говорит: «Мне холодно». Родитель: «Нет, не холодно, я же вижу». Ребёнок: «Я не хочу есть». Родитель: «Ты хочешь, ешь». Ребёнок плачет. Родитель: «Не плачь, не больно». Ребёнок слышит не «я ошибаюсь»...