Ты когда-нибудь ощущал, что внутри тебя пусто? Не просто скучно или грустно, а именно пусто - как будто ты потерял связь с самым главным источником жизни: своим внутренним миром, своими чувствами и желаниями. Иногда кажется, что ты просто плывёшь по течению, не понимая, кто ты и чего хочешь. Это и есть один из главных признаков нарушения контакта с собой. Контакт с собой - что это такое? Контакт с собой - это умение слышать и видеть себя. Это способность замечать свои чувства, мысли, желания и потребности и принимать их без осуждения...

Мунинг это игнорирование сообщений в соцсетях и мессенджерах посредством отключения уведомлений и установки режима "не беспокоить". Может применяться как к отдельному человеку, так и для всех контактов сразу. Термин возник от английского слова "moon", что в переводе на русский означает "луна". В любом современном гаджете кнопка с изображением этого небесного тела активирует режим, о котором было сказано выше. Жертва мунинга попадает в состояние неопределенности, потому что достоверно не знает по каким причинам собеседник не прочитал сообщение...