Заколка — это процесс, связанный с привыканием организма к низким температурам. Этот термин часто используется в контексте зимних видов спорта, закаливания и методов, направленных на укрепление иммунной системы и улучшение общего состояния здоровья. Заколка становится все более популярной среди людей, стремящихся повысить свою физическую выносливость и улучшить качество жизни. Принципы заколки Заколка включает в себя регулярное воздействие на организм низких температур. Это может быть как холодный душ, так и купание в ледяной воде, обливание холодной водой или занятия зимними видами спорта...

Как правило, мы легко выделяем три вида заколок: крабики, шпильки и невидимки. Но оказывается, их гораздо больше, и, готовы поспорить, вы пользуетесь многими из них, просто не знаете их названий! Давайте разбираться вместе...