Мениски – уникальные хрящи коленного сустава. Чем они важны? Как изменяются с возрастом? Почему важно отслеживать их состояние и что делать, если проблемы с менисками у вас есть? Обо всем этом поговорим в данной статье. Возможность совершать движения ногами, а это не только ходьба и бег, но и приседания, наклоны, вращения, сгибания определяется состоянием суставов нижних конечностей. Немаловажную роль в жизни человека играют коленные суставы и, в частности, #хрящи, расположенные внутри их. Без менисков коленных суставов нам была бы недоступна вся широта движений ногами...

Что такое петь микстом? Микст (от англ. mixed — смешанный) — смешанное голосообразование, при котором голос звучит на всём своём диапазоне ровно, без регистровых переходов. При таком виде голосообразования в колебаниях связок одновременно присутствуют грудной и фальцетный механизмы работы, задействованы и грудные и головные резонаторы, что на выходе позволяет голосу звучать монолитно благодаря выработанной тембральной ровности. Важный момент в миксте-взаимодействие двух регистров. Его следует развивать НА ВСЁМ ДИАПАЗОНЕ, а не только на нотах в зоне перехода и выше...