«Кисетные» морщины: почему появляются и как от них избавиться. Круговая мышца рта с возрастом перенапрягается и утягивается внутрь, губы подворачиваются, становятся тоньше и теряется контур. У большинства есть привычка поджимать, втягивать губы, создается сильное напряжение, и ухудшается кровоток и лимфоток, и кожа теряет упругость, становится сухой и дряблой. Есть разные виды техник, которые позволяют улучшить состояние. Например: 1. Расслабляем круговую мышцу рта. Слегка растягиваем круговую мышцу так, чтобы она стала более эластичной и возвращаем ей нормальной длину. Работаем по слизистой. Представляем, что тянем резиночку, при этом делаем это аккуратно: натяжение внутренних тканей без натяжения кожи. Работаем с мышцей: растянули и вернули на место(мягко). Делаем всегда по ощущениям. Заводим большие пальцы внутрь, снаружи придерживаем указательным, чувствуем круговую мышцу под пальцами, и поступательными движениями от уголков губ к центру идем по верхней губе, затем по нижней. По 2-3 повтора. Добавьте вибрацию: растянули и медленно вернули на место. 2. Убираем напряжение. Представьте, что вы изображаете лошадь. Расслабьте губы и выпустите воздух через рот— фыыыыыр. Помните, что локальные техники приносят временный результат, для более стойкого эффекта нужно работать комплексно и для начала, приглашаю вас на свой новый интенсив "Весенний фейсконтроль", старт уже 9 апреля. Подробнее по ссылке fithappymama.ru/...ro. Делитесь вашими ощущениями, наполнились губы после упражнений?