С болью в мышцах сталкивается каждый новичок после первой недели тренировок. Но затем организм адаптируется и боль постепенно стихает. Означает ли это, что пора увеличивать объем работы в тренажерном зале или боль в мышцах не должна присутствовать после силовых упражнений? Большинство людей знают, что для роста мышц необходимо создавать прогрессивную перегрузку, которая достигается путем увеличения нагрузки, количества повторений или подходов. Именно поэтому, многие пытаются на каждой тренировки сделать что-то новое, чтобы мышцы не смогли адаптироваться...

Повышенный тонус мышц приносит множество неудобств. Чаще всего это состояние связано с неврологическими заболеваниями, например рассеянным склерозом, однако проблемы с позвоночником, такие как спондилез, тоже могут повлиять на состояние мышц. Насколько эффективен «Мидокалм»? Или это очередной «Арбидол»? Что это за лекарство Действующее вещество «Мидокалма» — толперизон, миорелаксант центрального действия. Он влияет на область головного мозга таким образом, что блокируются калиевые и натриевые каналы, вызывающие напряжение мышц...