Прокрастинация — это навязчивая привычка откладывать выполнение важных дел на потом. Это распространенная проблема среди людей всех возрастов, которая влияет на нас по-разному. Многие из нас сталкиваются с прокрастинацией в разной степени, и она может серьезно повлиять на нашу продуктивность, эффективность и самочувствие. Часто, прокрастинация приводит к психологическим проблемам. В данной статье я предлагаю рассмотреть, что такое прокрастинация, какие факторы способствуют ее возникновению и как с ней справиться...

Прокрастинировать – это слово, которое наши предки не знали, но мы – нередко сталкиваемся с ним. Многие люди замечают, что стали проявлять данное состояние чаще сегодня, нежели ранее. Прокрастинировать – это когда нас охватывает непреодолимое желание отложить необходимые дела "на потом". Это когда мы откладываем выполнение важных задач, чтобы заняться чем-то менее значимым или просто бездельничаем. Это когда ставим на паузу важные моменты, предпочитая им моменты легкого ничегонеделания. Проблема прокрастинации проникает во все уровни нашей жизни...