Чтобы во время занятий думать о количестве подходов, а не о подвернутой лодыжке. Весной пора открыть сезон походов в спортзал и озаботиться обмундированием для эффективных тренировок. Если шорты и футболку еще можно приобрести без лишних рекомендаций, то со спортивной обувью этот трюк не пройдет. Конечно, всем хочется, чтобы даже кроссовки для зала выглядели стильно, но в этом деле куда важнее техническая сторона вопроса. Именно поэтому мы пообщались с персональным тренером фитнес-клуба WeGym «Синица» Павлом Поповым, чтобы разобраться, какая обувь подходит под определенные виды тренировок...

Чтобы не растерять мотивацию к тренировкам, следует качественно подготовиться. Кроссовки имеют первостепенное значение для тренирующегося человека, и их выбору стоит уделить время. О том, как выбрать пару, которая подойдёт именно вам, вы узнаете в этой статье. Какие кроссовки бывают Обувные и спортивные магазины предлагают следующие разновидности кроссовок: Все они отличаются подошвой, материалами верха. Кроссовки для фитнеса обычно очень лёгкие, а повседневные закрытые без перфораций. Несмотря...