Кризис среднего возраста — психологическое состояние, которое возникает у людей, как правило, в возрасте от 35 до 50 лет и связано с переоценкой жизненного пути, достигнутых результатов и собственных перспектив. В этот период человек начинает понимать ограниченность времени и ресурсов, а также неизбежность возрастных изменений как внешних, так и внутренних. В отличие от кратковременного стресса или депрессии, кризис среднего возраста может длиться в течение нескольких лет и затрагивать различные сферы жизни: карьеру, семью, личные ценности, самооценку и мировоззрение в целом...