Когда человек слышит слово «креатин», на ум сразу же приходит спортивное питание. Действительно, подобные добавки плотно закрепились в арсенале каждого спортсмена-любителя и профессионала еще с 1992 года после Олимпийских игр в Барселоне. С тех пор использование креатина окружено противоречиями и заблуждениями: одни эксперты считают подобную практику опасной и ненужной, связывая ее со злоупотреблением анаболическими стероидами, другие признают добавку эффективной и безопасной. Провизор ознакомит с креатином: ознакомит с принципом его работы и применения, а также проинформирует о вероятном риске...

Что значит креатин в работе спортсмена и связь с нашей экипировкой? 💥 Ислам Махачев впервые попробовал креатин и уже ощутил пользу: быстрее восстанавливается, растет сила и масса. Но главное — как это влияет на повседневную подготовку и наш образ жизни? 🗣 «Креатин я использую впервые в жизни, почти каждый день. Это первая добавка, от которой я реально вижу какие-то изменения. Она помогает лучше восстанавливаться, помогает набирать вес, дает силу» Мы в Octagon Shop идём в сторону активного образа...