Прогиб - один из излюбленных приемов как в уличной драке, так и в профессиональных видах боевых искусств. Если вы не профи, а простой обыватель, но хотите научиться делать правильный прогиб и защищаться от него, тогда вы по адресу - этому и посвящена наша сегодняшняя статья. Как делать? Первым делом нужно, конечно, зайти за спину. Потом мы должны пройти "под" противника, немного присев, руками облокотив оппонента на свою грудь, бросить его через себя. Просто посмотрите: Не забывайте про голову. Ее нужно прятать за спину противника для того, чтобы он не смог ударить по ней...

Доброго времени суток бойцы, рады видеть вас на нашем канале "ПРОГИБ", который посвящён самообороне и смешанным единоборствам Каждый из нас хоть раз вступал в драку на улице. И по моей личной статистике и наблюдениям около 80% боём заканчивалось на земле, то есть в борьбе...