На следующий день Денис в офисе не появился, и к обеду я почти убедила себя, что мы с Игорем слишком многое надумали. Возможно, бывший действительно не собирался меня возвращать и не испытывал никакой ревности, а просто пытался сгладить неловкость после десятилетнего молчания. Нам всё-таки предстояло работать с его компанией, поэтому желание хотя бы формально наладить отношения выглядело вполне объяснимым. Работа быстро вытеснила эту тему из головы. Я провела несколько встреч с другими заказчиками,...

Лишний вес, особенно в области талии, — это не только эстетическая проблема, но и серьезный сигнал организма о нарушениях в обмене веществ. Многие люди начинают борьбу за стройность с жестких диет, которые часто приводят к срывам и ухудшению здоровья. Врач-эндокринолог и нутрициолог Екатерина Девицкая предложила системный подход к снижению веса, основанный на научных данных и психологии поведения. Эксперты из Приморского края также подчеркивают, что устойчивый результат возможен только при комплексном изменении образа жизни, а не при кратковременных ограничениях...