Ком в горле — это знакомое многим ощущение сжатия и тяжести, будто что-то застряло, которое появляется в моменты сильного волнения и сдержанных слёз. Мы в сервисе «Наедине с собой» часто слышим: «горло будто перехватывает, а плакать нельзя», и почти всегда за этим стоят не больные связки, а непрожитые чувства. Заметить и отпустить это сжатие можно мягкими приёмами, а понять, что за ним стоит, помогают практики для работы с телом. Дальше разберём, почему именно горло так реагирует на эмоции, как...

«Глотаю, и как будто что-то мешает. ЛОР смотрел, гастроэнтеролог смотрел, всё чисто. А ком в горле так и стоит, особенно к вечеру.» Эту фразу я слышу почти дословно, снова и снова. И почти всегда за ней одно и то же недопонимание. Сразу о главном. Если вы ощущаете ком, сначала идите к врачу. ЛОР, гастроэнтеролог, при необходимости эндокринолог. Это правильный и обязательный порядок. Дальше начинается другая история. У многих обследование показывает норму, а ощущение возвращается. Тогда речь уже не про горло как орган, а про общий фон напряжения, который вы носите с собой...