Наверняка многие из вас сталкивались с такими моментами: когда что бы вы не делали все удается, задачи решаются, цели достигаются и вы испытываете удовольствие от самих жизненных процессов. Это можно сравнить с зеленой волной на дороге, автомобилисты поймут - вы едете и все светофоры перед вами только зеленого цвета, вы нигде не останавливаетесь, вас ничего не тормозит. Вот это примерно и есть состояние потока в жизни. Выражение «жить в потоке» стало невероятно модным в последние десятилетия. Его можно встретить и в деловых книгах, и в духовных практиках, и в психологии повседневной жизни...

Мы часто слышим, что надо жить осознанно. В психологии, философии и эзотерике даже есть такая своеобразная формула: «жить здесь и сейчас», то есть в осознании текущего момента. Напомню, что само понятие «осознанность» связано с некоторыми восточными традициями. Так, например, в буддизме осознанность, или внимательность, – это одна из главных практик, которая помогает достичь просветления_(1). Само же слово «осознанность» пришло из санскрита, где оно называется «сати». Это значит быть внимательным, присутствовать в моменте и осознавать, что происходит вокруг...