как правильно принять исходное положение для более эффективной работы
Эффективное восстановление зрения
Данная методика была куплена мною 6-7 лет назад и долгое время хранилась в архиве. Включает в себя комплекс мероприятий по восстановлению зрения. Причины снижения остроты зрения. Питание, гимнастика для его восстановления. Возможно, это то, что вы ищите. От чего мы теряем зрение, или как реагируют глаза на качество нашей жизни Вы знаете, что нет на свете человека, которому удается сохранить одинаковую остроту зрения на протяжении всей жизни? Проблемы со зрением настигают абсолютно всех — кого-то с самого рождения, в детстве или в юности, а кого-то — ближе к «закату»...
Простата-гард: упражнения и растяжки без больницы (Часть 2)
Здравствуйте, дорогие читатели! В первой части мы разобрали, как важны гигиена и регулярность в профилактике простатита. А теперь — продолжим тему, но с другой стороны. Сегодня поговорим о движении. Простата — не мышца, но она напрямую зависит от кровообращения, а значит, от физической активности. Без движения — застой. А застой — это воспаление, боль и визит к урологу. Сегодня я покажу простые, безопасные и реально работающие упражнения для профилактики простатита, которые вы можете делать дома, без тренажёров и без врачей...