Качество жизни – это такая штука, которая складывается из, казалось бы, мелочей и нюансов. Например, не надо каждый раз сверлить стену, если нужно завести в квартиру интернет или видеонаблюдение. Это, когда на лестничной клетке можно спокойно разойтись двум человекам, даже если они с сумками...

Как психолог, я каждый день прикасаюсь к самым сокровенным уголкам человеческой души, и это – невероятное, захватывающее путешествие. И знаете, что я заметила? Многие из нас проживают жизнь вполуха, словно заглушили самый важный источник звука – собственный внутренний голос. Мы существуем, но не живем по-настоящему. Мы часто ищем счастье где-то вовне, в достижениях, в отношениях, в материальных благах. Но истинное счастье – оно внутри нас. Оно – это вы! Что значит “жить полноценной жизнью” с точки зрения психологии? Это не про количество подписчиков в соцсети или размер банковского счета...