Одиночество – что это: психолог Наиля Ерусланова объясняет. Как справиться с одиночеством, как жить с ним и что делать, если одиноко и грустно? Одиночество – это невидимая боль, не всегда заметная взгляду со стороны. Его ощущение душит, лишает сил, вызывает страх, а иногда даже ужас. Порой даже наличие дорогого сердцу окружения, интересной работы, важных социальных связей не может спасти от внутренней пустоты и чувства брошенности. Исследование Gallup в 2023 году показало, что почти каждый четвёртый человек в мире ощущает себя «очень одиноким» или «довольно одиноким»...

Грусть - это нормальная человеческая эмоция, которую практически каждый испытывает время от времени. Это сложное и разнообразное чувство с разными причинами и проявлениями у разных людей. Нет четкого определения плохого настроения. Это по-разному для всех. Возможно, вы чувствуете себя немного плохо, сыты по горло или устали. Некоторые люди могут чувствовать грусть или слезы и сильно беспокоиться. Грусть - это эмоция, которую мы испытываем, когда сталкиваемся с какой-то потерей. Это может быть трудная эмоция...