Сегодня появляется все больше научных данных и о том, что физическая активность – один из наших главных помощников в поддержке организма в битве против рака. Действительно ли движение и активности — от быстрой ходьбы до игр с детьми и внуками — помогают побеждать рак и как это происходит на самом деле? Мы спросили об этом у онколога Алексея Трякина, заместителя директора по научной работе НИИ клинической онкологии в НМИЦ онкологии имени Н.Н. Блохина, профессора, доктора медицинских наук. - Движение...

Прогулки по городу могут стать не просто способом провести время, но и увлекательным путешествием в мир истории, искусства, природы или городских легенд. Организация тематических походов позволяет сделать прогулку интересной и познавательной. Такой формат поможет взглянуть на знакомые места под новым углом, открыть для себя что-то неожиданное и разделить впечатления с друзьями или семьёй. Тематические прогулки подходят для разных возрастов и групп интересов. Это отличный вариант отдыха в выходные, способ укрепить командный дух в коллективе или устроить необычный день рождения...