5 месяцев назад
Глубокий смысл сна Что означает Глубина во сне.
Ключевое послание сна, включающего глубокие вещи или глубину в целом, заключается в том, что вы не можете понять все в безграничной вселенной. Если вам снится, что что-то особенно глубоко, например, глубокая вода, глубокое подземелье или глубокая река, это означает, что вы пытаетесь понять вещи, которые произошли в прошлом. На развитие канала 2200 7008 1116 1362 Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться. Глубокий сон тесно связан с прошлыми событиями. Глубокая вода символизирует ссоры и недоразумения...
Почему глубокий сон так важен и что будет, если недосыпать? Сколько часов глубокого сна должно быть?
Когда мы говорим о сне, то часто уделяем много внимания его продолжительности и совсем забываем о качестве. А ведь именно глубокий, или медленноволновой сон (Slow Wave Sleep, SWS), играет ключевую роль в нашем восстановлении. Давайте разберемся, чем он так важен👇🏻 Подписывайтесь на мой телеграм-канал. Глубокий сон называют медленноволновым из-за преобладания медленных дельта-волн в мозге. Это можно заметить на электроэнцефалограмме (ЭЭГ), где в фазе глубокого сна (Stage 3) видны длинные дельта-волны...