Вы приходите с ребёнком на плановый осмотр к педиатру. Врач слушает грудную клетку, потом задумчиво так говорит: «А у нас тут шум». И всё. Сердце уходит в пятки. В голове сразу картинки из сериалов: хирурги, операции, страшные диагнозы. Знакомая ситуация? Очень частая. Потому что шумы в сердце у детей находят сплошь и рядом. Педиатры знают: у половины детей в разном возрасте что-то шумит. И у подавляющего большинства это оказывается «функциональный шум». Слово длинное, пугающее. Но на деле – почти всегда безобидная особенность...

Часто в разных фитнес пабликах мы можем услышать про «функциональные» и «нефункциональные» упражнения для ягодиц? Что это значит и какая именно функция имеется в виду? Мысленно сократите волокна большой ягодичной мышцы и представьте, куда пойдёт бедро: Но здесь нужно уточнить, что у мышцы бывают концентрический и эксцентрический режимы работы. Выше перечислены функции большой ягодичной в концентрическом режиме. Концентрический режим — когда мышца сокращается под нагрузкой, а эксцентрический — когда удлиняется под нагрузкой...