«Если вы недооцениваете важность периодизации, то вы недооцениваете свою возможность на улучшение физического развития» Тема периодизации актуальна и по сей день. Большинство тренеров, которые работают в фитнес клубах, не используют данную методику. Именно поэтому, их клиенты остаются без изменений в физической форме. Периодизация необходима как любителям, так и профессиональным спортсменам Что такое периодизация? Периодизация — это планирование тренировочного процесса с целью максимального повышения работоспособности...

Здравствуйте, уважаемые читатели! В одной из предыдущих статей (ссылка в конце) я начал разбирать тему функций и графиков. Как я говорил, тема эта весьма обширна, поэтому решил продолжить её. Сегодня поговорим о некоторых общих критериях при исследовании любой функции. Для того чтобы понять, как ведёт себя какая-то конкретная функция, проводят её исследование. Есть определённый план для этого. Некоторые пункты в этом плане можно поменять местами, но, в целом, при изучении этой темы в школьном курсе, порядок был таков...