Одной из самых вредных привычек является употребление пищи всухомятку. Некоторая часть людей и вовсе утверждает, что запивать пищу чем-нибудь нельзя. Но как же быть в данном случае и на какие факты опираться? Я по этому поводу прочитал много чего интересного и могу поделиться с вами тем, что мне удалось найти и узнать. Пища, съеденная всухомятку – прямой путь к язве и гастриту желудка. Миф о том, что еду нельзя запивать, остался в прошлом. Современные диетологи считают, что выпитый стакан любой жидкости...

С самого детства мы слышим от родных о том, что есть "всухомятку" вредно. Но что же такое "сухомятка" и вредно ли это на самом деле? Официального медицинского термина "сухомятка" не существует. Таким словом называют еду с минимальным содержанием жидкости или прием пищи, который вы не запиваете какими-либо напитками. Так, любая еда, которая попадает в желудок, должна быть тщательно смочена. Иногда слюны бывает достаточно, чтобы переварить пищу, но это происходит далеко не всегда. И если забывать...