Ученые считают, что кошмарные сновидения — это продукт деятельности человеческого мозга. Неприятные эмоции и впечатления, испытываемые человеком, неразрешенные внутренние конфликты, обрабатываются мозгом, и нейтрализуются во сне при помощи ночных «фильмов ужасов». Тем самым мы получаем психологическую перезагрузку, избавляемся от излишней нервозности и стресса. В том случае, если кошмары с похожим сюжетом повторяются — мы получаем подсказку: на подсознательном уровне существует проблема, которую необходимо проработать...

Каждому человеку когда-то снились кошмары - с разными сюжетами и разной степени интенсивности. Иногда мы понимаем, что спим, иногда переживаем события сна очень очень глубоко и просыпаемся в состоянии сильной тревожности, возбуждения, паники. Несмотря на то, что учёные прилагают много усилий, чтобы проникнуть в тайны сна, эта тема до с их пор остаётся малоизученной и мистической. Исследователям с материалистическим подходом сложно изучать эту сферу, потому что здесь имеет место переход между реальностью и сном, переход в тонкий мир...