Лимфоциты - это тип белых кровяных клеток, которые играют важную роль в иммунной системе организма и борются с инфекциями. Лимфоциты включают различные типы лейкоцитов, такие как Т-клетки, В-клетки и NK-клетки. Если у вас ослабленная иммунная система, например, из-за болезни или из-за нездорового образа жизни, уровень лимфоцитов снизится. Вы можете увеличить его снова, питаясь здоровой пищей, вводя в организм как можно больше витаминов и изменяя свой образ жизни. В этой статье вы узнаете как. СПОСОБ №1: Диета для повышения уровня лимфоцитов 1 Ешьте достаточно белка каждый день...

Сегодня поговорим о симптоме, который пугает многих: увеличенные лимфатические узлы (лимфаденит). Особенно тревогу вызывает, когда узлы воспаляются остро и болезненно, или когда это происходит снова и снова, в разных местах. Давайте разберемся, что это может значить, на что обратить внимание и куда бежать (или идти спокойно). Лимфоузел – не просто "шарик" под кожей. Это важнейший "пост безопасности" вашей иммунной системы! Представьте фильтр на пути лимфы – жидкости, омывающей наши ткани. Узлы задерживают вирусы, бактерии, "сломанные" клетки и активируют иммунный ответ...