Эмоциональное выгорание — состояние физического, эмоционального и умственного истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перенапряжения. Оно характеризуется ощущением хронической усталости, потерей интереса к работе и жизни в целом, чувством пустоты и бессмысленности действий. Такое состояние знакомо многим современным людям, особенно представителям профессий, связанных с постоянным взаимодействием с людьми, такими как врачи, учителя, социальные работники и менеджеры. Чрезмерная рабочая...

Живём в мире быстротечности, где каждая минута наполнена задачами, обязательствами и постоянными потоками информации. Мы стараемся держать всё под контролем, быть успешными, заботиться о близких и не забывать о себе. Но иногда, вдруг — без предупреждения — внутри появляется ощущение, словно всё вдруг утратило смысл. И это — не просто усталость, а что-то большее. Это — эмная тень, которая прячется под поверхностью нашей жизни. Это — эмоциональное выгорание. Что значит "выгореть"? Представьте, что человек — это огонь, который питает вдохновение, мотивация, энергию...