Иногда упоминание этой системы тренировок встречается в литературе. Эта система разработана около 20 лет назад тренером Чарльзом Стейли. Называется она Escalated Density Training, сокращенно EDT или в прямом переводе "тренинг с наращиванием плотности". Он написал книгу, где подробно рассказывает об этой системе: Muscle Logic: Escalating Density Training Эта система полностью убирает из тренировок стандартную схему подходов и повторов, заменяя её общим временем тренировки и количеством повторов за выделенное время...

Мне нравится, когда на мой канал заходят новички в парфюмерии, с минимумом знаний, но с колоссальным объёмом амбиций, хамства и безапелляционных обвинений:-) Не зная меня, не ознакомившись с каналом, начинают заявлять в смешно агрессивной (как пучеглазый той-терьер) манере, мол, изучай матчасть: парфюмерная вода (EDP) держится дольше, так как более концентрированная парфюмерная композиция, а туалетная вода (EDT) не более пары часов. Мне кажется, надо помочь таким людям в матчасти и объяснить, что...