Что значит вдохнуть полной грудью? Какое это состояние, ощущение? Я часто говорю эту фразу: вдохнуть полной грудью. А что это для меня? 📌В первую очередь, это когда события, люди или обстоятельства не ставят меня в какие-то рамки. Если говорить о работе: моя трудовая деятельность началась в 17 лет. Рабочий день начинался в 7 утра. А я любительница подолгу спать по утрам. И в ставать в 6 утра, особенно зимой, когда за окном еще темно это была пытка. Работала на заводе, кабинет наш был в цехе, где совершенно не было солнышка...

Многие люди сталкиваются с ощущением, будто не могут сделать полноценный вдох. Грудь кажется сжатой, в горле стоит ком, а дыхание становится поверхностным. При этом медицинские обследования показывают, что с легкими и сердцем все в порядке. В чем же причина? Это состояние называют дыхательным неврозом или синдромом гипервентиляции. Оно возникает из-за перенапряжения нервной системы, а не из-за проблем с органами дыхания. Когда человек тревожится: Если врачи...