Возникает логический вопрос: что значит дышать правильно? Ведь дыхание – это процесс, знакомый абсолютно всем и каждому. Любой человек делает это каждую день на протяжении всей своей жизни и, в прямом смысле, не задумывается над этим (т.к. процесс дыхания, большую часть времени, является бессознательным механизмом). Попробуем разобраться. Выделяют: 1. Грудное и брюшное (диафрагмальное) дыхание; 2. Поверхностное и глубокое дыхание. Грудной (женский) тип дыхания менее физиологичный, т.к. из плюсов...