Знаете ли вы, каким органом человек дышит, помимо легких? Возможно, слышали, возможно не совсем уверены, а возможно и верите в мифы, связанные с ним — о них мы и расскажем далее. Прочитав эту статью, вы узнаете, какими мифами делиться с друзьями точно не стоит. О каком органе речь За сутки с помощью этого органа человек в покое поглощает всего 3–6,5 г кислорода, а выделяет 7–28 г углекислого газа. Это гораздо меньше, чем при помощи лёгких. В обычных условиях он поглощает 1-2 процента всего кислорода организма, но это число может возрастать и до 7 %...

Что значит дышать? Очевидно, что я дышу. Часть 2. В прошлый раз рассказывала, что дышать можно по-разному.  Сегодня о том, почему нужно обязательно «дышать» в кабинете психолога.  Во время сессий я часто напоминаю «дышите» в те моменты, когда вижу, что человек замер. Дело в том, что снижая степень полноты дыхания, притупляются эмоции.  Почему? Полное глубокое дыхание расшевеливает диафрагмальную мышцу. Дело в том, что она первая напрягается при сдерживании эмоций. Вспомните себя, когда не время плакать: мы сдавливаем всё внутри и держим как в кулаке. А если в этот момент задышать, диафрагма начнет двигаться, и сдерживать эмоции станет сложнее...