Давно известное выражение, что движение – это жизнь. Попробуем разобраться, для чего нужно больше двигаться и вести активный образ жизни, а не пользоваться всеми современными удобствами. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Движение для пользы организма рассматривается не только в контексте занятий спортом, но и относительно любой физической деятельности. Это простая ходьба, танцы, пешие прогулки, утренняя зарядка и любые другие движения. К сожалению, хотя современный ритм жизни и напряженный, но у многих в нем не хватает места для хотя бы умеренных физических нагрузок...

Мы все, так или иначе, двигаемся по жизни и делаем это по-разному. Мы идем от чего-то неприятного или к чему-то, что считаем важным. Движение «от» похоже на убегание или вынужденность. Я люблю это сравнивать с некими вилами, тычущими в спину человеку. Под вилами я понимаю представление о том негативном, что наступит, если не сделать то, что надо сделать. Например, ходить на нелюбимую работу, чтобы прокормит семью и мучиться каждое утро, что приходится так жить. Вилы в этом случае - это тревога из-за отсутствия денег и то, что в фантазиях у человека следует дальше...