Способность воспринимать удовольствие, не испытывая при этом психологического дискомфорта, является важным признаком полноценной и самодостаточной личности. Однако, если удовольствие превращается в смысл жизни и самоцель, человек становится заложником приятных ощущений, со всеми вытекающими признаками патологической зависимости. К сожалению, в наш век потребительского отношения к жизни, всё больше людей стремятся жить ради насыщения искусственно навязанной жажды удовольствий и развлечений. Со временем эти эмоции искусственно подменяют любовь, привязанность, верность...

В современном мире, полном конкуренции и стремления к успеху, легко забыть о важности внутреннего спокойствия и довольства собой. Однако именно эти качества часто становятся основой уважения со стороны окружающих. Довольство собой — это состояние гармонии с самим собой, принятие своих сильных и слабых сторон, умение радоваться достигнутым результатам, независимо от того, соответствуют они ожиданиям общества или нет. Это способность жить в согласии с собственными ценностями и целями, не поддаваясь давлению извне...