Динамические упражнения – это вид фитнеса, связанный с выполнением двигательной задачи в пространстве. О достоинствах нагрузки, правильной системе тренировок для повышения выносливости опорно-двигательного аппарата, о том, как сделать свое тело красивым, читайте прямо сейчас. Динамика и статика: основные различия, достоинства и недостатки Динамические тренировки предусматривают перемещение тела или отдельных его частей в пространстве. В перечень классической динамики входят прыжки, бег, отжимания, махи, наклоны, плавание, велоезда и танцы...

Выбирая ортопедический матрас, важно обращать внимание не только на вид наполнителя, жёсткость, но и учитывать нагрузку, на которую он рассчитан. От этого зависит не только комфорт во время сна, но и то, как долго изделие сможет сохранять свои первоначальные свойства. Рассмотрим подробнее, что значит «нагрузка на спальное место» и как не ошибиться в выборе матраса. Если у вас останутся вопросы, то вы сможете задать их нашему консультанту, перейдя по этой ссылке Нагрузка на спальное место — что это...