Хочу немного, вам рассказать про диастаз, так как здесь я записываю видео для обычных людей и считаю, что просто в понятном и не замудреном формате, нужно объяснять вам важные вещи. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿  🔴 Если у вас есть явное выпирание в центре живота по вертикали, живот округлый неестественно, лёжа на спине вы можите прощупать небольшое углубление в области пупка, присутствуют боли живота и поясницы - это звонок сходить к врачу и проверить наличие диастаза❗ Диастаз - это расхождение между прямыми мышцами...

Сегодня раскажу Вам про Диастаз прямых мышц живота — это растяжение белой линии живота, при котором увеличивается промежуток между прямыми мышцами. Обычно он появляется после рождения ребёнка. И в норме должен пройти за пару месяцев. Так же диастаз может возникнуть: - если теряется эластичность мышечных тканей при резком и большом сбрасывании веса; - имеются очень большие, постоянные физические нагрузки; - при дисплазии или неправильном развитии органов и тканей. Диастаз размером до 6 см, может пройти самостоятельно если выполнять специальные упражнения и дыхательные практики...